已完结
纪录片
立即播放

冥想指南

更新:2025-03-31
播放:782次
喜欢:627人
时长:
评分:10.0
10.0
(2320人评分)

剧情简介

深吸一口气,用Netflix最新的原创剧集《Headspace冥想正念指南》善待你的心灵,开始新的一年吧。安迪·普迪迪科姆(AndyPuddicombe)曾是一名佛教僧侣,也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中,他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。每集时长20分钟,展示了一种不同的正念技巧,有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导
剧集列表
详细信息
猜你喜欢
视频类型
纪录片
导演
地区
语言
年代
更新时间
2025-03-31 18:43
剧情介绍
深吸一口气,用Netflix最新的原创剧集《Headspace冥想正念指南》善待你的心灵,开始新的一年吧。安迪·普迪迪科姆(AndyPuddicombe)曾是一名佛教僧侣,也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中,他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。每集时长20分钟,展示了一种不同的正念技巧,有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。《Headspace冥想正念指南》提供了一个静止的时刻,并说明练习冥想对每个人来说都是容易的。《Headspace冥想正念指南》是Headspace和VoxMediaStudios三个系列中的第一个,后续系列包括Headspace睡眠指南和互动体验。Headspace冥想指南是Headspace和VoxMediaStudios三个系列中的第一个,后续系列包括《Headspace睡眠指南》和一段互动体验。制作公司:VoxMediaStudios和HeadspaceStudios。执行制片人:查德·穆姆、马克·W·奥尔森、克里斯·格罗索、安迪·普迪科姆、萨姆·罗戈威、摩根·塞尔泽
正片

滞留在英国蜜月岛

932
👀728
2025-07-07
第5集完结

朝鲜空战记忆

101
👀222
2025-07-07
第5集完结

昌都战役

538
👀362
2025-07-07
第8集完结

超级武器 第二季

587
👀342
2025-07-07
正片

北平以北

824
👀159
2025-07-07
第5集完结

七三一

916
👀506
2025-07-07
第6集完结

北洋海军兴亡史

990
👀626
2025-07-07
第6集完结

B-29来华始末

804
👀452
2025-07-07
第5集完结

北京1924

835
👀881
2025-07-07